Vannak az életünkben nehéz pillanatok, amikor azt érezzük, hogy valami nyomja a Lelkünket, valami ami már régóta hatással van ránk! Az is lehet, hogy a történet már feledésbe merült, már csak az érzet maradt! Ezt az érzetet cipeljük a szívünkben!
Sokat segíthet, ha kimondod:
– Valami történt, és ott akkor megváltozott minden. Azóta nem tudok hinni, nem tudok bízni!
– Mostantól nem hagyom, hogy a múlt sötét árnya beárnyékolja az életemet!
– A múlt elmúlt és én most továbblépek, megérkezem a saját életembe!
– Hálás vagyok a múltért, hogy eddig elkísért, most szeretettel elengedem!